Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Kesehatan » 8 Vitamin Zinc Terbaik untuk Kesehatan Tubuh

8 Vitamin Zinc Terbaik untuk Kesehatan Tubuh

  • account_circle Ekspos Sulbar
  • calendar_month Sen, 19 Jun 2023
  • comment 0 komentar

EKSPOS SULBAR – Vitamin zinc merupakan suplemen yang bermanfaat untuk mengatasi dan mencegah kekurangan zinc dalam tubuh. Vitamin zinc juga berperan penting dalam mengoptimalkan kerja daya tahan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan luka.

Zinc merupakan mineral yang memiliki banyak peran penting untuk tubuh, misalnya untuk membentuk sel-sel baru dan meredakan peradangan. Kekurangan zinc juga diketahui dapat menyebabkan kulit tidak sehat, rambut rontok, dan tubuh mudah terkena infeksi.

Oleh karena itu, penting untuk mematikan kebutuhan tubuh terhadap mineral ini tercukupi. Salah satu cara yang efektif adalah dengan mengonsumsi vitamin zinc.
Rekomendasi Vitamin Zinc yang Bagus di Apotik

Jumlah asupan harian zinc adalah 8 mg untuk wanita dan 11 mg untuk pria. Umumnya, kebutuhan ini dapat terpenuhi dengan mengonsumsi vitamin zinc.

Ada banyak vitamin zinc yang bisa ditemukan di apotek. Umumnya, vitamin zinc juga dilengkapi dengan berbagai vitamin atau suplemen lain, seperti vitamin C, vitamin B, atau vitamin E.

Berikut ini adalah beberapa rekomendasi vitamin zinc yang bisa Anda jadikan pilihan:

Vitalong C + Zinc mengandung 5 mg zinc dan vitamin C sebesar 500 mg dalam tiap kapsulnya. Zinc dalam suplemen ini dapat memenuhi sekitar 50% dari kebutuhan zinc harian sehingga bisa membantu kerja sistem imun Anda.

  • Penulis: Ekspos Sulbar

Rekomendasi Untuk Anda

  • Terduga Teroris di Sulsel Tertangkap Tim Densus 88

    Terduga Teroris di Sulsel Tertangkap Tim Densus 88

    • calendar_month Jum, 30 Apr 2021
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 299
    • 0Komentar

    JAKARTA – Tim Densus 88 Antiteror Mabes Polri dibantu tim Polda Sulawesi Selatan sejauh ini telah menangkap 52 orang terduga teroris yang merupakan jaringan pasangan suami istri pelaku bom bunuh diri di Gereja Katedral Makassar pada Minggu, 28 Maret 2021. “Dari 52 orang terduga ini, terdiri dari tujuh orang wanita dan 45 orang laki-laki. Kasus […]

  • Wagub Sulbar: Jadikan Pancasila Pedoman Hidup untuk Tangkal Perpecahan

    Wagub Sulbar: Jadikan Pancasila Pedoman Hidup untuk Tangkal Perpecahan

    • calendar_month Rab, 1 Okt 2025
    • account_circle Dhamar
    • visibility 153
    • 0Komentar

    EKSPOSSULBAR.CO.ID, Mamuju — Wakil Gubernur (Wagub) Sulawesi Barat (Sulbar), Salim S Mengga menyampaikan ucapan selamat memperingati Hari Kesaktian Pancasila yang jatuh pada 1 Oktober 2025. Ia mengajak seluruh masyarakat untuk menjadikan momentum ini sebagai pengingat pentingnya menjaga persatuan dan kesetiaan terhadap ideologi bangsa. Rabu (1/10/2025). Menurut pasanan Gubernur Sulbar Suhardi Duka ini, Pancasila bukan hanya […]

  • Hilang Selama 3 Hari,  Akhirnya Ditemukan

    Hilang Selama 3 Hari, Akhirnya Ditemukan

    • calendar_month Kam, 6 Mei 2021
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 200
    • 0Komentar

    MAMASA – Hari ketiga proses pencarian korban kecelakaan lalu lintas (Lakalantas) akhirnya berhasil.  Tim SAR gabungan menemukan korban yang sebelumnya hilang di sungai Messawa, Kecamatan Messawa, Kabupaten Mamasa, Sulawesi Barat. Komandan Tim (Dantim) SAR gabungan Syahran mengatakan setelah dilanjutkan penyisiran di sepanjang sungai Messawa, korban ditemukan pada Kamis, 6/5/2021 sekira pukul 13.30 Wita oleh tim […]

  • Inspektorat Sulbar Gelar Sosialisasi dan Coaching Clinic Pengisian Kertas Kerja Manajemen Risiko

    Inspektorat Sulbar Gelar Sosialisasi dan Coaching Clinic Pengisian Kertas Kerja Manajemen Risiko

    • calendar_month Kam, 6 Nov 2025
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 219
    • 0Komentar

    EKSPOSSULBAR.CO.ID, MAMUJU – Dalam upaya memperkuat penerapan tata kelola pemerintahan yang baik, Inspektorat Daerah Provinsi Sulawesi Barat melaksanakan kegiatan Sosialisasi dan Coaching Clinic Pengisian Kertas Kerja Manajemen Risiko bagi perangkat daerah di lingkungan Pemerintah Provinsi Sulawesi Barat, Kamis 6 November 2025. Ini menindaklanjuti arahan Gubernur Sulbar Suhardi Duka dan Wakil Gubernur Salim S Mengga. Kegiatan […]

  • Dialog Interaktif Operasi Keselamatan Marano di RRI Mamuju, Dirlantas: Fokus pada Budaya Tertib Berkendara dan Penertiban ODOL

    Dialog Interaktif Operasi Keselamatan Marano di RRI Mamuju, Dirlantas: Fokus pada Budaya Tertib Berkendara dan Penertiban ODOL

    • calendar_month Rab, 11 Feb 2026
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 198
    • 0Komentar

    EKSPOSSULBAR.CO.ID, MAMUJU – Direktur Lalu Lintas Polda Sulbar, Kombes Pol Nurhadi Ismanto, menegaskan komitmennya untuk memaksimalkan Operasi Keselamatan Marano 2026 dalam mewujudkan budaya tertib berkendara di wilayah Sulawesi Barat. Penegasan ini disampaikan dalam Dialog Interaktif di RRI Mamuju, Rabu (11/2/26). Kombes Pol Nurhadi Ismanto menjelaskan bahwa Operasi Keselamatan Marano 2026 bertujuan untuk mewujudkan Keamanan, Keselamatan, […]

  • Kapolda Sulbar Tutup Audit Kinerja Tahap II, Minta Jajaran Tingkatkan Akuntabilitas

    Kapolda Sulbar Tutup Audit Kinerja Tahap II, Minta Jajaran Tingkatkan Akuntabilitas

    • calendar_month Kam, 13 Nov 2025
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 250
    • 0Komentar

    EKSPOSSULBAR.CO.ID, MAMUJU – Kapolda Sulawesi Barat, Irjen Pol. Adi Deriyan Jayamarta, secara resmi menutup kegiatan audit kinerja tahap II Itwasda Polda Sulbar T.A. 2025, yang meliputi aspek pelaksanaan dan pengendalian pada seluruh satuan kerja (satker) dan satuan wilayah (satwil) jajaran Polda Sulbar, Kamis (13/11/25) di Aula Marannu Mapolda. Dalam sambutannya, Kapolda menyampaikan apresiasi kepada Irwasda […]

expand_less