Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Kesehatan » 8 Vitamin Zinc Terbaik untuk Kesehatan Tubuh

8 Vitamin Zinc Terbaik untuk Kesehatan Tubuh

  • account_circle Ekspos Sulbar
  • calendar_month Sen, 19 Jun 2023
  • comment 0 komentar

EKSPOS SULBAR – Vitamin zinc merupakan suplemen yang bermanfaat untuk mengatasi dan mencegah kekurangan zinc dalam tubuh. Vitamin zinc juga berperan penting dalam mengoptimalkan kerja daya tahan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan luka.

Zinc merupakan mineral yang memiliki banyak peran penting untuk tubuh, misalnya untuk membentuk sel-sel baru dan meredakan peradangan. Kekurangan zinc juga diketahui dapat menyebabkan kulit tidak sehat, rambut rontok, dan tubuh mudah terkena infeksi.

Oleh karena itu, penting untuk mematikan kebutuhan tubuh terhadap mineral ini tercukupi. Salah satu cara yang efektif adalah dengan mengonsumsi vitamin zinc.
Rekomendasi Vitamin Zinc yang Bagus di Apotik

Jumlah asupan harian zinc adalah 8 mg untuk wanita dan 11 mg untuk pria. Umumnya, kebutuhan ini dapat terpenuhi dengan mengonsumsi vitamin zinc.

Ada banyak vitamin zinc yang bisa ditemukan di apotek. Umumnya, vitamin zinc juga dilengkapi dengan berbagai vitamin atau suplemen lain, seperti vitamin C, vitamin B, atau vitamin E.

Berikut ini adalah beberapa rekomendasi vitamin zinc yang bisa Anda jadikan pilihan:

Vitalong C + Zinc mengandung 5 mg zinc dan vitamin C sebesar 500 mg dalam tiap kapsulnya. Zinc dalam suplemen ini dapat memenuhi sekitar 50% dari kebutuhan zinc harian sehingga bisa membantu kerja sistem imun Anda.

  • Penulis: Ekspos Sulbar

Rekomendasi Untuk Anda

  • Wakapolda Sulbar Kobarkan Semangat Kebaikan: Polisi Harus Jadi Teladan dan Berbuat Lebih

    Wakapolda Sulbar Kobarkan Semangat Kebaikan: Polisi Harus Jadi Teladan dan Berbuat Lebih

    • calendar_month Sen, 3 Nov 2025
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 198
    • 0Komentar

    EKSPOSSULBAR.CO.ID, MAMUJU – Wakapolda Sulbar, Brigjen Pol Hari Santoso, memberikan semangat dan motivasi seluruh personel dalam apel rutin yang digelar pada Senin (3/11/2025). Dalam arahannya, Brigjen Pol Hari menekankan pentingnya mensyukuri profesi sebagai anggota Polri yang merupakan amanah sekaligus peluang besar untuk menebar kebaikan bagi masyarakat. “Rekan-rekan sebagai polisi saat ini adalah modal besar untuk […]

  • Menteri PANRB Dorong Kolaborasi Pemerintah dan Media Sukseskan Program Pembangunan

    Menteri PANRB Dorong Kolaborasi Pemerintah dan Media Sukseskan Program Pembangunan

    • calendar_month Sab, 25 Nov 2023
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 164
    • 0Komentar

    EKSPOS SULBAR – Program Pembangunan nasional bukanlah upaya yang bisa dilakukan sendiri. Perlu kolaborasi antara pemerintah, sektor swasta, masyarakat sipil, termasuk media publik. Hal tersebut diungkapkan oleh Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (PANRB) Abdullah Azwar Anas. Ia menilai insan media menjadi mitra penting pemerintah dalam menyebarluaskan kebijakan pembangunan nasional. “Pemerintah punya tanggung jawab […]

  • Seleksi PPPK Tenaga Teknis Dimulai, Kementerian PANRB Pastikan Berlangsung Transparan

    Seleksi PPPK Tenaga Teknis Dimulai, Kementerian PANRB Pastikan Berlangsung Transparan

    • calendar_month Ming, 19 Mar 2023
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 144
    • 0Komentar

    JAKARTA, EKSPOSSULBAR.CO.ID – Seleksi Kompetensi Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Kerja (PPPK) Tenaga Teknis 2022 Kementerian Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (PANRB) telah dimulai. Sekretaris Kementerian PANRB Rini Widyantini menjamin pelaksanaan seleksi ini berlangsung transparan dan akuntabel. “Kita memberikan kesempatan seluas-luasnya pada masyarakat untuk mengisi formasi yang sudah dibuka oleh masing-masing kementerian/lembaga. Masyarakat tidak perlu […]

  • Fokus Pengamanan Jam Pulang Sekolah, Ditlantas Polda Sulbar Padukan Pelayanan dan Edukasi Keselamatan

    Fokus Pengamanan Jam Pulang Sekolah, Ditlantas Polda Sulbar Padukan Pelayanan dan Edukasi Keselamatan

    • calendar_month Sen, 4 Mei 2026
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 148
    • 0Komentar

    EKSPOSSULBAR.CO.ID, MAMUJU – Memastikan keamanan dan keselamatan berlalu lintas menjadi prioritas utama, Ditlantas Polda Sulawesi Barat secara masif memfokuskan pengamanan dan pengaturan lalu lintas pada jam-jam kritis, khususnya saat jam pulang sekolah. Terlihat personel Polantas melakukan pengamanan di sejumlah titik sekolah, antara lain di MTs Darul Ilmi Sampoang dan SD Tampak Padang, Senin (4/5/26). Di […]

  • Kembali, Enam ASN Pemkab Pasangkayu Disidang Disiplin

    Kembali, Enam ASN Pemkab Pasangkayu Disidang Disiplin

    • calendar_month Sen, 8 Jul 2019
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 466
    • 0Komentar

    ekspossulbar.com, PASANGKAYU— Enam orang Aparatur Sipil Negara (ASN) Pemkab Pasangkayu dari berbagai OPD terpaksa diseret dalam sidang kode etik. Mereka diduga telah abai dari tugas dan tanggung jawabnya sebagaimana digariskan dalam undang-undang tentang ASN. Majelis Kode Etik yang dipimpin langsung oleh Sekkab Pasangkayu Firman, menggelar sidang kode etik ini, Senin 8 Juli. “ Tugas seorang […]

  • LMI & PT Nindya Karya Bangun Sumur Bor, Atasi Kekeringan di Desa Mirring

    LMI & PT Nindya Karya Bangun Sumur Bor, Atasi Kekeringan di Desa Mirring

    • calendar_month Jum, 8 Nov 2024
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 322
    • 0Komentar

    POLEWALI MANDAR, EKSPOSE SULBAR — Lembaga Manajemen Infaq (LMI) terus melebarkan sayap kemanusiaannya hingga ke daerah-daerah terpencil di Indonesia. Musim kemarau yang berkepanjangan menyebabkan beberapa daerah di Indonesia mengalami kekeringan parah dengan hilangnya sumber air bersih, salah satunya terjadi di Desa Mirring, Kabupaten Polewali Mandar, Sulawesi Barat. LMI bekerja sama dengan PT Nindya Karya menyalurkan […]

expand_less