Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Lifestyle » Berikut Rekomendasi Menu Sehat saat Berbuka Puasa

Berikut Rekomendasi Menu Sehat saat Berbuka Puasa

  • account_circle Ekspos Sulbar
  • calendar_month Kam, 23 Mar 2023
  1. Oatmeal

Manfaat oatmeal untuk kesehatan tubuh cukup beragam, termasuk saat berpuasa. Oatmeal bisa menjadi salah satu menu buka puasa sehat karena kaya akan serat. Sehingga, Anda lebih cepat kenyang dan terhindar dari keinginan makan berlebih. Selain itu, oatmeal juga tergolong dalam makanan yang praktis untuk disajikan saat berpuasa.

  1. Ikan

Selain daging ayam, Anda juga bisa memasukkan ikan sebagai menu buka puasa sehat. Pasalnya, ikan merupakan sumber protein dan vitamin B yang dapat membantu mengembalikan energi setelah Anda menahan lapar selama beberapa jam. Pilihlah jenis ikan yang mengandung lemak baik (omega-3), seperti ikan salmon, tuna, atau sarden. (*)

  • Penulis: Ekspos Sulbar

Rekomendasi Untuk Anda

  • Ribuan Peserta Etape Manakarra Ikuti Sepeda Nusantara

    Ribuan Peserta Etape Manakarra Ikuti Sepeda Nusantara

    • calendar_month Ming, 21 Okt 2018
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 522
    • 0Komentar

    Ia juga berharap kegiatan Sepeda Nusantara ini dapat dilaksanakan terus menerus karena olahraga tersebut termasuk diminati masyarakat dan minim budget. Sementara itu, Asisten Deputi Organisasi Kepemudaan dan Kepramukaan Kemenpora, Abd. Rafur menyampaikan kegiatan Sepeda Nusantara ini diselenggarakan hampir disemua daerah di Indonesia. “Kegiatan ini dimaksudkan untuk memicu dan memotivasi masyarakat yang hobi bersepeda, melalui Kemenpora […]

  • Ridwan Kamil dan Gus Yahya Hadiri Harlah Nahdlatul Ulama ke-99

    Ridwan Kamil dan Gus Yahya Hadiri Harlah Nahdlatul Ulama ke-99

    • calendar_month Kam, 10 Mar 2022
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 259
    • 0Komentar

    KABUPATEN BANDUNG — Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil bersama Ketua Umum PBNU KH Yahya Cholil Staquf menghadiri peringatan Harlah Nahdlatul Ulama ke-99 yang diselenggarakan di Sutan Raja Hotel and Convention Centre Soreang, Kabupaten Bandung, Kamis (10/3/2022).   Dalam sambutannya, pria yang kerap disapa Kang Emil ini memberikan penjelasan mengenai tiga hal tentang bagaimana peran Nahdlatul […]

  • Hadiri Workshop Tematik Temu Muballigh di Pasangkayu, Gubernur: Mari Kita Sampaikan Pesan Kesejukan kepada Ummat

    Hadiri Workshop Tematik Temu Muballigh di Pasangkayu, Gubernur: Mari Kita Sampaikan Pesan Kesejukan kepada Ummat

    • calendar_month Sen, 27 Okt 2025
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 206
    • 0Komentar

    “Kita berharap kedepan akan membuat kegiatan serupa dengan kemasan serupa agar bisa mengisi Sumber Daya Manusia (SDM) para muballigh,” ucap Suraidah. Ia menambahkan sesuai bidangnya ke agamaan dan mengajak sesuai harapan Gubernur agar seluruh muballigh menyampaikan pesan kesejukan kepada ummat. “Kedepannya akan ada program lintas agama masing-masing kabupaten,” bebernya. Plt Karo Pemkesra Sulbar Murdanil menyampaikan […]

  • Kepala BPKAD Sulbar Hadiri Pembahasan KUA-PPAS APBD Tahun Anggaran 2027 Bersama Banggar DPRD

    Kepala BPKAD Sulbar Hadiri Pembahasan KUA-PPAS APBD Tahun Anggaran 2027 Bersama Banggar DPRD

    • calendar_month Rab, 5 Agu 2026
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 48
    • 0Komentar

    “Pembahasan KUA-PPAS merupakan momentum penting untuk menyelaraskan prioritas pembangunan daerah dengan kemampuan keuangan daerah. Kami berharap seluruh proses dapat berjalan dengan baik melalui komunikasi dan koordinasi yang konstruktif antara TAPD dan Banggar DPRD sehingga menghasilkan kebijakan anggaran yang berkualitas, tepat sasaran, dan memberikan manfaat sebesar-besarnya bagi masyarakat Sulawesi Barat,” ujar Ali Chandra. Melalui pembahasan tersebut, […]

  • Pemerintah Dorong P3DN, Siapkan Insentif dan Sanksi

    Pemerintah Dorong P3DN, Siapkan Insentif dan Sanksi

    • calendar_month Rab, 15 Mar 2023
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 148
    • 0Komentar

    “Itu akan kita hubungkan, saya sudah perintah ke Menpan RB untuk yang namanya tukin –ini kalau sudah masuk ke tukin pasti semuanya akan semangat– akan kita hubungkan dengan pembelian produk dalam negeri di kementerian/lembaga, kabupaten/kota, dan provinsi,” ujarnya. Dengan adanya sistem reward and punishment ini Presiden berharap penggunaan produk dalam negeri di instansi pemerintah dan […]

  • Alami Kecelakaan Saat Berkendara, Pengemudi Maxim Di Bandung Terima Santunan Dari YPSSI

    Alami Kecelakaan Saat Berkendara, Pengemudi Maxim Di Bandung Terima Santunan Dari YPSSI

    • calendar_month Jum, 5 Mei 2023
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 184
    • 0Komentar

    Menjadi salah satu penyedia jasa layanan transportasi daring terbesar di Indonesia, Maxim senantiasa memberikan layanan terbaik termasuk dalam perlindungan keselamatan pengemudi dan penggunanya. Maka dari itu, Maxim bekerja sama dengan Yayasan Pengemudi Selamat Sejahtera Indonesia (YPSSI) dalam memberikan santunan penggantian biaya pengobatan kepada pengemudi dan pengguna Maxim yang mengalami kecelakaan saat menggunakan layanan Maxim. Seperti […]

expand_less