Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Lifestyle » Tips Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-Pecah

Tips Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-Pecah

  • account_circle Ekspos Sulbar
  • calendar_month Sen, 8 Mei 2023
  • comment 0 komentar

Selain itu, untuk mendukung perawatan yang Anda lakukan dengan cara dan bahan diatas, Anda juga sebaiknya memerhatikan beberapa hal berikut:

  • Pastikan tubuh tetap terhidrasi agar bibir dan kulit tetap lembap. Caranya, dengan minum cukup air minimal 8-10 gelas perhari, lengkapi dengan konsumsi buah dan sayuran yang mengandung tinggi serat dan cairan.
  • Hindari menjilat bibir dengan tujuan untuk melembapkan, justru bibir yang basah oleh air ludah akan membuat penguapan semakin cepat. Akibatnya, bibir akan mengalami kekeringan.
  • Hindari terlalu lama berada dalam ruangan ber-AC, karena cenderung menciptakan suasana yang lebih kering, sehingga mempermudah bibir menjadi kering.
  • Anda punya kebiasaan bernapas melalui mulut? Bernapaslah melalui hidung. Sebab, bernapas melalui mulut akan membuat bibir menjadi mudah kering. Hal ini juga berarti sebaiknya Anda berhenti merokok.
  • Jika beraktivitas di udara dingin atau berangin, lindungi bibir dengan cara menutupnya menggunakan masker, kain atau syal.

Berbagai bahan pelembap bibir seperti petroleum jelly dapat dimanfaatkan sebagai perawatan kulit sehari-hari agar tetap sehat. Namun, iringi dengan pola makan sehat dan hindari kebiasaan buruk, untuk mendukung hal tersebut.

Jika Anda mengalami kondisi gangguan pada bibir yang cukup serius, dan tidak kunjung membaik, maka ada baiknya bila Anda memeriksakan diri pada dokter, karena mungkin ada penyebab lain yang mendasarinya dan membutuhkan penanganan lebih lanjut. Seperti yang kita ketahui, merawat dan mencegah jauh lebih baik daripada mengobati, jadi ada baiknya untuk lebih memerhatikan dan tidak mengabaikan kesehatan bibir. (ad)

  • Penulis: Ekspos Sulbar

Rekomendasi Untuk Anda

  • Kemenkes Buat Tantangan 30 Hari Cerita Sehat di Momen HKN Ke-61, Diskes Sulbar Ajak Masyarakat Meriahkan dan Rebut Hadiahnya

    Kemenkes Buat Tantangan 30 Hari Cerita Sehat di Momen HKN Ke-61, Diskes Sulbar Ajak Masyarakat Meriahkan dan Rebut Hadiahnya

    • calendar_month Jum, 17 Okt 2025
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 402
    • 0Komentar

    “Dengan berbagi cerita selama 30 hari, diharapkan masyarakat menjadi lebih konsisten menjalani hidup sehat sekaligus memotivasi orang lain untuk melakukan hal yang sama,” kata Nursyamsi Rahim, Kamis (16/10/2025). Lanjut, Nursyamsi Rahim juga mengajak seluruh masyarakat Sulawesi Barat untuk turut berpartisipasi dalam tantangan ini. “Tantangan ini bukan hanya untuk diri sendiri, tapi juga untuk memperkuat semangat […]

  • DKP Sulbar Salurkan Ribuan Bibit Ikan Nila, Dukung Ekonomi dan Perangi Stunting

    DKP Sulbar Salurkan Ribuan Bibit Ikan Nila, Dukung Ekonomi dan Perangi Stunting

    • calendar_month Ming, 3 Agu 2025
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 214
    • 0Komentar

    “Kami hadir bukan hanya membawa bantuan, tapi juga membawa harapan. Ketika benih tumbuh, yang kita panen bukan hanya ikan, tapi juga masa depan anak-anak kita dan ekonomi daerah,” tegas Suyuti Marzuki, Minggu, 3 Agustus 2025. Menurutnya, inisiatif ini mencerminkan semangat DKP untuk selalu turun ke lapangan, tanpa mengenal batas waktu. Atmosfer penyerahan bantuan yang berlangsung […]

  • Terpilih Ketua Kwarcab, Irpandi Fokus Benahi Infrastruktur Organisasi

    Terpilih Ketua Kwarcab, Irpandi Fokus Benahi Infrastruktur Organisasi

    • calendar_month Rab, 2 Nov 2022
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 163
    • 0Komentar

    ” Keberadaan sekretariat bagi sebuah organisasi merupakan suatu kemestian. Disitu jantungnya organisasi. Semua perumusan strategi, serta langkah-langkah organisasi kedepan, dilakukan disekretariat. Makanya, dipengurusan saya ini, saya berkomitmen untuk mengadakan gedung sekretariat” tegas Wakil Ketua DPRD Pasangkayu itu. Selain itu sambung dia, ia juga akan segera melakukan konsulidasi kepengurusan. Menyatukan persepsi bersama, untuk menyukseskan realisasi program […]

  • Peringati Hari Guru Nasional, Wagub Salim S Mengga Minta Guru Terus Berinovasi Hadapi Perubahan Zaman

    Peringati Hari Guru Nasional, Wagub Salim S Mengga Minta Guru Terus Berinovasi Hadapi Perubahan Zaman

    • calendar_month Sel, 25 Nov 2025
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 166
    • 0Komentar

    Pasangan Gubernur Suhardi Duka ini, menekankan bahwa pesatnya perubahan zaman menuntut guru untuk terus berinovasi dalam proses pembelajaran. Menurutnya, kualitas pendidikan daerah sangat bergantung pada kualitas pendidiknya. “Kami berharap para guru terus beradaptasi, berinovasi, dan tidak berhenti belajar. Masa depan Sulawesi Barat sangat ditentukan oleh sejauh mana kita menyiapkan generasi mudanya,” tambahnya. Upacara berlangsung khidmat […]

  • KKJ – PKJB Resmi Dibuka, Pemeran Produk Kreatif Jabar dan Inklusi Keuangan Digital

    KKJ – PKJB Resmi Dibuka, Pemeran Produk Kreatif Jabar dan Inklusi Keuangan Digital

    • calendar_month Sab, 1 Jul 2023
    • account_circle
    • visibility 263
    • 0Komentar

    KOTA BANDUNG — Karya Kreatif Jawa Barat (KKJ) – Pekan Kerajinan Jawa Barat (PKJB) resmi dibuka untuk umum di area Gedung Sate Bandung, Jumat (7/7/2023). Ketua Dekranasda Jabar Atalia Praratya Ridwan Kamil, Sekretaris Daerah Setiawan Wangsaatmaja dan Kepala Perwakilan Bank Indonesia Jawa Barat Erwin Gunawan Hutapea, membuka  KKJ – KPJB. Event yang akan berlangsung hingga […]

  • Nadiem Makarim

    Nadiem Makarim Jadi Tersangka, Kasus Pengadaan Laptop Chromebook Berlanjut Penelusuran Kaitan Investasi Google

    • calendar_month Sab, 6 Sep 2025
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 274
    • 0Komentar

    “Tentunya hal-hal terkait dengan penyidikan ini belum dapat kami sampaikan karena masih dalam penyidikan,” ujar Nurcahyo. Sebelumnya, Kejagung menetapkan mantan Mendikbud Nadiem Makarim sebagai tersangka kasus dugaan korupsi laptop Chromebook. Kerugiaan negara lebih dari Rp1,98 triliun. Menurut Nurcahyo, angka kerugian triliunan tersebut masih dalam penghitungan oleh Badan Pemeriksa Keuangan (BPK). “Saat ini masih dalam penghitungan […]

expand_less