Breaking News
search
light_mode
home
Trending Tags
#Sulbar #Sulawesi Barat #Pemprov Sulbar #Suhardi Duka #Gubernur Sulbar #Wagub Sulbar #Mamuju #Salim S. Mengga #featured #Polda Sulbar #Salim S Mengga #DPRD Sulbar #Kapolda Sulbar #Bapperida Sulbar #Polman
Beranda » Lifestyle » Konsumsi Buah Ini Bantu Turunkan Berat Badan
Lifestyle

Konsumsi Buah Ini Bantu Turunkan Berat Badan

  • account_circle Ekspos Sulbar
  • calendar_month Rab, 26 Jul 2023
  • comment 0 komentar
Facebook Twitter Whatsapp Pinterest
Konsumsi Buah Ini Bantu Turunkan Berat Badan

dok. alodokter.

EKSPOS SULBRA – Mengonsumsi buah untuk menurunkan berat badan bisa menjadi salah satu cara menjaga pola makan saat melakukan program diet. Selain karena kadar kalorinya rendah, mengonsumsi buah-buahan juga dapat mencegah rasa lapar sering muncul. Dengan begitu, porsi makan pun dapat berkurang.

Salah satu alasan buah bisa membantu menurunkan berat badan adalah karena kandungan seratnya. Mengonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi, termasuk buah, bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Selain itu, kadar kalori pada kebanyakan buah pun terbilang rendah.

Ada banyak buah untuk menurunkan berat badan yang bisa Anda konsumsi. Buah-buahan ini mudah ditemukan di pasar dan tergolong murah.

Meskipun tidak bebas kalori, kebanyakan buah memiliki kalori yang rendah. Mengonsumsi buah selama melakukan diet akan lebih membantu Anda dalam menurunkan berat badan daripada mengonsumsi makanan lain yang jumlah kalorinya lebih tinggi, atau bahkan tidak diketahui sama sekali.

Berikut adalah beberapa contoh buah untuk menurunkan berat badan yang bisa Anda konsumsi dilansir dari laman alodokter.com:

  1. Apel

Buah untuk menurunkan berat badan yang pertama adalah apel. Selain tinggi serat dan rendah kalori, apel juga mengandung senyawa pektin yang mampu mengoptimalkan proses pencernaan, sehingga Anda dapat merasa kenyang lebih lama.

Guna memaksimalkan manfaatnya, Anda dianjurkan untuk makan buah apel beserta kulitnya. Hal ini agar Anda tidak melewatkan kandungan serat di kulit apel yang juga terbilang tinggi.

  1. Jeruk

Jeruk juga merupakan buah yang dapat Anda konsumsi untuk menurunkan berat badan. Buah ini kaya akan vitamin C dan serat, tetapi memiliki kalori yang rendah. Mengonsumsi buah jeruk segar membantu Anda agar tidak cepat merasa lapar, sehingga berat badan pun terjaga.

Halaman 1 2 3
  • Penulis: Ekspos Sulbar
Tags

Artikel Terkait

Manfaat Mengonsumsi Apel dan Kurma Secara Bersamaan
Lifestyle

Manfaat Mengonsumsi Apel dan Kurma Secara Bersamaan

  • calendar_month Ming, 22 Jun 2025
  • account_circle Chamar
  • visibility 1.326
  • 0Komentar

EKSPOSSULBAR.CO.ID – Apel dan kurma adalah dua jenis buah yang kaya nutrisi dan sering dikonsumsi secara terpisah. Namun, mengonsumsi keduanya secara bersamaan ternyata bisa memberikan manfaat kesehatan yang lebih optimal, karena masing-masing buah ini memiliki komponen gizi yang saling melengkapi. Dengan mengonsumsi apel dan kurma secara bersamaan, baik dalam bentuk makanan atau minuman, berbagai manfaat […]

Kulit Dehidrasi Bisa Memicu Penuaan pada Kulit
Lifestyle

Kulit Dehidrasi Bisa Memicu Penuaan pada Kulit

  • calendar_month Sab, 25 Nov 2023
  • account_circle Ekspos Sulbar
  • visibility 358
  • 0Komentar

EKSPOS SULBAR – Tahun yang baru telah tiba, hal itu menandakan usia Anda pun kian bertambah. Berjalannya waktu dan bertambahnya umur, pastinya ada perubahan pada kulit kita. Gaya hidup dan faktor genetik yang berbeda-beda membuat setiap orang mengalami penuaan kulit yang berbeda-beda pula. Di akhir usia 20-an hingga awal 30-an, tanda penuaan pada kulit wajah […]

10 Skincare untuk Pria Baik dan Praktis Digunakan
Lifestyle

10 Skincare untuk Pria Baik dan Praktis Digunakan

  • calendar_month Sel, 22 Agu 2023
  • account_circle Ekspos Sulbar
  • visibility 312
  • 0Komentar

EKSPOS SULBAR – Skincare untuk pria penting untuk menjaga kebersihan dan kesehatan kulit. Kulit pria umumnya lebih berminyak atau lebih mudah kering sehingga cenderung mudah terlihat kusam. Deretan skincare pria ini dapat membantu merawat kulit pria senantiasa tampak segar, sehat, dan cerah. Perawatan kulit perlu dilakukan oleh siapa saja, termasuk pria, apalagi yang sering beraktivitas […]

Obat Kumur Tidak Hanya untuk Bau Mulut
Lifestyle

Obat Kumur Tidak Hanya untuk Bau Mulut

  • calendar_month Ming, 13 Agu 2023
  • account_circle Ekspos Sulbar
  • visibility 176
  • 0Komentar

EKSPOS SULBAR – Obat kumur telah lama menjadi teman andalan untuk mencegah bau mulut yang mengganggu rasa percaya diri. Tetapi ternyata selain itu, obat kumur turut berperan menjaga kesehatan mulut. Obat kumur umumnya adalah cairan antiseptik yang digunakan untuk membersihkan sela-sela gigi, permukaan lidah dan gusi, serta mulut bagian belakang atau kerongkongan. Penggunaan sebagian obat […]

Rekomendasi Untuk Anda

  • Hadiri Nikahan di Bambaira, Sekkab Pasangkayu Sumbang Satu Lagu
    Daerah Pasangkayu

    Hadiri Nikahan di Bambaira, Sekkab Pasangkayu Sumbang Satu Lagu

    • calendar_month Rab, 2 Sep 2020
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 252
    • 0Komentar

    ekspossulbar.com,PASANGKAYU– Disela rutinitasnya sebagai pelayan publik, Sekkab Pasangkayu Firman berkesempatan menghadiri acara pesta pernikahan di Kecamatan Bambaira, Rabu 2 September. Disana, Firman yang dikenal sudah cukup dengan warga Bambaira ini disambut hangat. Acara itu dihadiri oleh sejumlah tokoh masyarakat. Tidak hanya memberi doa restu kepada kedua mempelai, Sekkab Firman juga ikut menyumbang satu lagu atas […]

  • Urgensi Media Center KPU Kabupaten, Wujudkan Pemilu Berkualitas
    Ragam

    Urgensi Media Center KPU Kabupaten, Wujudkan Pemilu Berkualitas

    • calendar_month Kam, 7 Jul 2022
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 138
    • 0Komentar

    Penulis : Hasnur Suatu ketika dalam pertemuan yang digelar KPU Pasangkayu, yang menghadirkan stakeholder, penulis berkesempatan angkat bicara dan mengusulkan kepada pihak KPU untuk membuat ‘media center’. Cukup mendapat respon positif dari lima komisioner KPU saat itu. Kenapa penulis usulkan demikian, sebab menurut hemat penulis, keberadaan media center, adalah salah satu hal yang tidak bisa […]

  • Layanan ‘DIPOKANYNYANG’, Menyatukan Kepercayaan dan Transparansi dalam Pembenahan Pelayanan BKD Pasca Retreat
    Pemerintahan

    Layanan ‘DIPOKANYNYANG’, Menyatukan Kepercayaan dan Transparansi dalam Pembenahan Pelayanan BKD Pasca Retreat

    • calendar_month Kam, 24 Jul 2025
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 109
    • 0Komentar

    EKSPOSSULBAR.CO.ID, MAMUJU – Layanan “DIPOKANYNYANG,” sebuah kata dari bahasa Mandar yang berarti “terpercaya,” bukan sekadar jargon, melainkan fondasi filosofis yang kini menjadi ruh pembenahan layanan di Badan Kepegawaian Daerah (BKD) Provinsi. Kata ini menegaskan bahwa kepercayaan adalah inti dari setiap interaksi dan pelayanan, yang harus dijunjung tinggi dalam setiap proses birokrasi. Secara etimologis, DIPOKANYNYANG mencerminkan […]

  • Gubernur Sulbar dan Mentan Amran Komitmen Kembangkan Bawang Merah di Majene
    Ekonomi

    Gubernur Sulbar dan Mentan Amran Komitmen Kembangkan Bawang Merah di Majene

    • calendar_month Sab, 19 Jul 2025
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 138
    • 0Komentar

    EKSPOSSULBAR.CO.ID, MAJENE – Gubernur Sulbar, Suhardi Duka (SDK) mendampingi Menteri Pertanian (Mentan) Andi Amran Sulaiman, mencanangkan Kabupaten Majene, Sulawesi Barat, sebagai calon sentra baru produksi bawang merah nasional. Dalam kunjungan kerjanya ke Kecamatan Banggae, Sabtu 19 Juli 2025, Mentan Amran menyampaikan rencana visioner pengembangan kawasan hortikultura di Majene, menjadikannya sebagai Kabupaten Bawang di wilayah timur […]

  • DPMPTSP Sulbar Tetap Berikan Pelayanan Optimal Pasca Cuti Lebaran di Tengah Kebijakan WFA
    Daerah Mamuju

    DPMPTSP Sulbar Tetap Berikan Pelayanan Optimal Pasca Cuti Lebaran di Tengah Kebijakan WFA

    • calendar_month Rab, 25 Mar 2026
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 69
    • 0Komentar

    EKSPOSSULBAR.CO.ID, MAMUJU — Pasca libur dan cuti bersama Idulfitri, Dinas Penanaman Modal dan Pelayanan Terpadu Satu Pintu (DPMPTSP) Provinsi Sulawesi Barat (Sulbar) kembali menjalankan aktivitas pelayanan kepada masyarakat secara optimal, meskipun di tengah penerapan kebijakan Work From Anywhere (WFA). Kebijakan WFA yang diberlakukan tidak menjadi hambatan bagi DPMPTSP Sulbar dalam memastikan pelayanan perizinan dan non-perizinan […]

  • Terkesan Diterlantarkan, Gubernur Sulbar Kunjungi Transmigrasi Rano
    Mamasa

    Terkesan Diterlantarkan, Gubernur Sulbar Kunjungi Transmigrasi Rano

    • calendar_month Sen, 22 Agu 2022
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 322
    • 0Komentar

    Mamasa, EKSPOSSULBAR.CO.ID– Terkesan diterlantarkan, Pejabat Gubernur Sulawesi Barat (Sulbar) Akmal Malik Kunjungi Transmigrasi Unit Pelaksana Teknis (UPT) Rano, Kecamatan Mehalaan, Kabupaten Mamasa, Sulawesi Barat (sulbar) Minggu, 21 Agustus 2022. Betapa tidak, Sejumlah rumah warga transmigrasi sudah tidak memiliki penghuninya. Sebagian penghuninya sudah pulang ke kampung asal. Bahkan dari pantauan awak media, beberapa rumah pada Transmigrasi […]

Terpopuler

    Rakerprov KONI Sulbar Jadi Momentum Evaluasi dan Penataan Cabang Olahraga
    Headline Olahraga

    Rakerprov KONI Sulbar Jadi Momentum Evaluasi dan Penataan Cabang Olahraga

    • calendar_month Kam, 7 Mei 2026
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 86
    • 0Komentar

    EKSPOSSULBAR.CO.ID, MAMUJU – Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Sulawesi Barat (Sulbar) menggelar Rapat Kerja Provinsi (Rakerprov), Kamis, 7 Mei 2026. Agenda tersebut difokuskan pada persiapan menghadapi Pekan Olahraga Nasional (PON) dan Pra-PON mendatang. Rakerprov diikuti pengurus KONI Sulbar, ketua cabang olahraga tingkat provinsi, serta ketua KONI kabupaten se-Sulbar. Ketua KONI Sulbar, Syamsul Samad mengatakan, forum […]

    Kapolda Sulbar Tegaskan Prinsip “Yang Benar Dikatakan Benar, Yang Salah Dikatakan Salah”
    Hukum

    Kapolda Sulbar Tegaskan Prinsip “Yang Benar Dikatakan Benar, Yang Salah Dikatakan Salah”

    • calendar_month Kam, 7 Mei 2026
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 42
    • 0Komentar

    EKSPOSSULBAR.CO.ID, MAMUJU – Kapolda Sulbar, Irjen Pol Adi Deriyan Jayamarta, menegaskan komitmennya dalam memimpin institusi dengan prinsip keadilan, transparansi dan ketegasan. Hal tersebut disampaikan langsung dalam kunjungan kerjanya di Mapolresta Mamuju, Rabu (6/5/26), di hadapan seluruh pejabat dan personel. Dalam kesempatan tersebut, Kapolresta Mamuju dalam sambutannya menyampaikan rasa hormat dan terima kasih atas kehadiran pimpinan […]

    LaNyalla Kritik Raperda Keolahragaan Jatim: Dinilai Preteli Peran KONI
    Nasional

    LaNyalla Kritik Raperda Keolahragaan Jatim: Dinilai Preteli Peran KONI

    • calendar_month Sel, 12 Mei 2026
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 40
    • 0Komentar

    EKSPOSSULBAR.CO.ID, SURABAYA — Anggota DPD RI asal Jawa Timur, AA LaNyalla Mahmud Mattalitti, mengkritik draf Rancangan Peraturan Daerah (Raperda) tentang Penyelenggaraan Kepemudaan dan Keolahragaan yang tengah disusun Pemerintah Provinsi Jawa Timur. Ia menilai sejumlah pasal dalam draf tersebut berpotensi bertentangan dengan Undang-Undang Nomor 11 Tahun 2022 tentang Keolahragaan. Menurut LaNyalla, salah satu tugas DPD RI […]

    BPKAD Sulbar Sosialisasi SIMGAJI Berbasis Web, Integrasikan Data Penggajian ASN
    Pemerintahan

    BPKAD Sulbar Sosialisasi SIMGAJI Berbasis Web, Integrasikan Data Penggajian ASN

    • calendar_month 14 jam yang lalu
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 34
    • 0Komentar

    EKSPOSSULBAR.CO.ID, MAMUJU — Badan Pengelolaan Keuangan dan Aset Daerah (BPKAD) Provinsi Sulawesi Barat menggelar kegiatan Sosialisasi dan Implementasi Aplikasi SIMGAJI Berbasis Web Kepala BPKAD Provinsi Sulawesi Barat, Mohammad Ali Chandra, didampingi Kepala Bidang terkait Syaharuddin, serta perwakilan dari PT. Taspen (Persero) Sulawesi Barat membuka sosialisasi ini, di Ruang Rapat BPKAD Provinsi Sulawesi Barat, Selasa (12/5/2026). […]

    Sinergi Legislatif dan Media, Ketua DPRD Sulbar Terima Audiensi Pengurus SMSI
    Daerah Mamuju

    Sinergi Legislatif dan Media, Ketua DPRD Sulbar Terima Audiensi Pengurus SMSI

    • calendar_month 13 jam yang lalu
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 33
    • 0Komentar

    EKSPOSSULBAR.CO.ID, MAMUJU – Ketua DPRD Sulbar, Amalia Fitri Aras, menerima kunjungan audiensi jajaran pengurus Serikat Media Siber Indonesia (SMSI) Sulawesi Barat di ruang kerjanya, Rabu (13/5/2026). Dalam pertemuan tersebut, Amalia menyambut hangat kehadiran para pimpinan media siber sebagai mitra strategis pemerintah. Ia menegaskan bahwa organisasi seperti SMSI memiliki peran krusial dalam memastikan kebijakan parlemen teramplifikasi […]

Terbaru

Sinergi Legislatif dan Media, Ketua DPRD Sulbar Terima Audiensi Pengurus SMSI
Daerah Mamuju

Sinergi Legislatif dan Media, Ketua DPRD Sulbar Terima Audiensi Pengurus SMSI

  • calendar_month 13 jam yang lalu
  • account_circle Ekspos Sulbar
  • visibility 33
  • 0Komentar

EKSPOSSULBAR.CO.ID, MAMUJU – Ketua DPRD Sulbar, Amalia Fitri Aras, menerima kunjungan audiensi jajaran pengurus Serikat Media Siber Indonesia (SMSI) Sulawesi Barat di ruang kerjanya, Rabu (13/5/2026). Dalam pertemuan tersebut, Amalia menyambut hangat kehadiran para pimpinan media siber sebagai mitra strategis pemerintah. Ia menegaskan bahwa organisasi seperti SMSI memiliki peran krusial dalam memastikan kebijakan parlemen teramplifikasi […]

Omzet Capai Ratusan Juta, Tambang Emas Ilegal di Bonehau Dibongkar Polresta Mamuju
Headline Hukum

Omzet Capai Ratusan Juta, Tambang Emas Ilegal di Bonehau Dibongkar Polresta Mamuju

  • calendar_month 13 jam yang lalu
  • account_circle Ekspos Sulbar
  • visibility 28
  • 0Komentar

EKSPOSSULBAR.CO.ID, MAMUJU – Polresta Mamuju berhasil membongkar praktik pertambangan emas ilegal di Kecamatan Bonehau, Kabupaten Mamuju, Sulawesi Barat. Operasi senyap ini dilakukan saat para pelaku tengah beraktivitas di tengah malam demi menghindari endapan pantauan petugas dan warga. Kapolresta Mamuju, Kombes Pol Ferdyan Indra Fahmi, mengungkapkan bahwa para pelaku menggunakan modus operandi dengan bekerja mulai pukul […]

Sinergi Lintas Instansi, Ditlantas Polda Sulbar Susun Nota Kesepakatan Pembentukan Sekolah Pelopor Keselamatan Berlalu Lintas
Hukum

Sinergi Lintas Instansi, Ditlantas Polda Sulbar Susun Nota Kesepakatan Pembentukan Sekolah Pelopor Keselamatan Berlalu Lintas

  • calendar_month 14 jam yang lalu
  • account_circle Ekspos Sulbar
  • visibility 26
  • 0Komentar

EKSPOSSULBAR.CO.ID, MAMUJU – Direktorat Lalu Lintas Polda Sulawesi Barat menggelar Rapat Koordinasi penting dalam rangka penyusunan nota kesepakatan pembentukan Sekolah Pelopor Keselamatan Berlalu Lintas untuk jenjang SMA, MA dan SMK se-Provinsi Sulbar. Pertemuan strategis ini berlangsung di Ruang Rapat Lantai 3 Gedung BPKB Ditlantas Polda Sulbar, Selasa (12/5/26). Rapat ini dipimpin langsung oleh Direktur Lalu […]

Jaga Keamanan di Jam Sibuk, Ditlantas Polda Sulbar Aktif Berikan Pelayanan dan Edukasi Lalu Lintas di SMA Negeri 1 Kalukku
Hukum

Jaga Keamanan di Jam Sibuk, Ditlantas Polda Sulbar Aktif Berikan Pelayanan dan Edukasi Lalu Lintas di SMA Negeri 1 Kalukku

  • calendar_month 14 jam yang lalu
  • account_circle Ekspos Sulbar
  • visibility 29
  • 0Komentar

EKSPOSSULBAR.CO.ID, MAMUJU – Demi menjamin keamanan, keselamatan dan kelancaran berlalu lintas, khususnya di kalangan pelajar, Direktorat Lalu Lintas Polda Sulawesi Barat kembali menggelar pelayanan dan pengaturan lalu lintas secara masif di jam-jam rawan, tepatnya saat waktu pulang sekolah. Langkah ini merupakan upaya nyata Polantas untuk melindungi generasi muda dari risiko kecelakaan di jalan raya. Kegiatan […]

Transparansi Kinerja 2025: Ikhtiar Kominfo Sulbar Wujudkan Sulbar Digital Yang Efisien dan Terintegrasi
Daerah

Transparansi Kinerja 2025: Ikhtiar Kominfo Sulbar Wujudkan Sulbar Digital Yang Efisien dan Terintegrasi

  • calendar_month 14 jam yang lalu
  • account_circle Ekspos Sulbar
  • visibility 28
  • 0Komentar

EKSPOSSULBAR.CO.ID, MAMUJU – Gubernur Sulbar Suhardi Duka mengharapkan seluruh OPD Lingkup Pemprov Sulbar mendorong akuntabilitas dan keterbukaan informasi publik, khususnya terkait capaian kinerja. Untuk itu Dinas Komunikasi, Informatika, Persandian, dan Statistik (Kominfoss) Provinsi Sulawesi Barat merilis capaian kinerjanya sepanjang tahun 2025. Langkah ini diambil untuk memastikan masyarakat mengetahui sejauh mana program pemerintah, khususnya dalam mendukung […]

BPKAD Sulbar Sosialisasi SIMGAJI Berbasis Web, Integrasikan Data Penggajian ASN
Pemerintahan

BPKAD Sulbar Sosialisasi SIMGAJI Berbasis Web, Integrasikan Data Penggajian ASN

  • calendar_month 14 jam yang lalu
  • account_circle Ekspos Sulbar
  • visibility 34
  • 0Komentar

EKSPOSSULBAR.CO.ID, MAMUJU — Badan Pengelolaan Keuangan dan Aset Daerah (BPKAD) Provinsi Sulawesi Barat menggelar kegiatan Sosialisasi dan Implementasi Aplikasi SIMGAJI Berbasis Web Kepala BPKAD Provinsi Sulawesi Barat, Mohammad Ali Chandra, didampingi Kepala Bidang terkait Syaharuddin, serta perwakilan dari PT. Taspen (Persero) Sulawesi Barat membuka sosialisasi ini, di Ruang Rapat BPKAD Provinsi Sulawesi Barat, Selasa (12/5/2026). […]

LaNyalla Kritik Raperda Keolahragaan Jatim: Dinilai Preteli Peran KONI
Nasional

LaNyalla Kritik Raperda Keolahragaan Jatim: Dinilai Preteli Peran KONI

  • calendar_month Sel, 12 Mei 2026
  • account_circle Ekspos Sulbar
  • visibility 40
  • 0Komentar

EKSPOSSULBAR.CO.ID, SURABAYA — Anggota DPD RI asal Jawa Timur, AA LaNyalla Mahmud Mattalitti, mengkritik draf Rancangan Peraturan Daerah (Raperda) tentang Penyelenggaraan Kepemudaan dan Keolahragaan yang tengah disusun Pemerintah Provinsi Jawa Timur. Ia menilai sejumlah pasal dalam draf tersebut berpotensi bertentangan dengan Undang-Undang Nomor 11 Tahun 2022 tentang Keolahragaan. Menurut LaNyalla, salah satu tugas DPD RI […]

Rakerprov KONI Sulbar Jadi Momentum Evaluasi dan Penataan Cabang Olahraga
Headline Olahraga

Rakerprov KONI Sulbar Jadi Momentum Evaluasi dan Penataan Cabang Olahraga

  • calendar_month Kam, 7 Mei 2026
  • account_circle Ekspos Sulbar
  • visibility 86
  • 0Komentar

EKSPOSSULBAR.CO.ID, MAMUJU – Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Sulawesi Barat (Sulbar) menggelar Rapat Kerja Provinsi (Rakerprov), Kamis, 7 Mei 2026. Agenda tersebut difokuskan pada persiapan menghadapi Pekan Olahraga Nasional (PON) dan Pra-PON mendatang. Rakerprov diikuti pengurus KONI Sulbar, ketua cabang olahraga tingkat provinsi, serta ketua KONI kabupaten se-Sulbar. Ketua KONI Sulbar, Syamsul Samad mengatakan, forum […]

Kapolda Sulbar Tegaskan Prinsip “Yang Benar Dikatakan Benar, Yang Salah Dikatakan Salah”
Hukum

Kapolda Sulbar Tegaskan Prinsip “Yang Benar Dikatakan Benar, Yang Salah Dikatakan Salah”

  • calendar_month Kam, 7 Mei 2026
  • account_circle Ekspos Sulbar
  • visibility 42
  • 0Komentar

EKSPOSSULBAR.CO.ID, MAMUJU – Kapolda Sulbar, Irjen Pol Adi Deriyan Jayamarta, menegaskan komitmennya dalam memimpin institusi dengan prinsip keadilan, transparansi dan ketegasan. Hal tersebut disampaikan langsung dalam kunjungan kerjanya di Mapolresta Mamuju, Rabu (6/5/26), di hadapan seluruh pejabat dan personel. Dalam kesempatan tersebut, Kapolresta Mamuju dalam sambutannya menyampaikan rasa hormat dan terima kasih atas kehadiran pimpinan […]

KKN Universitas Tomakaka, Gelar Sosialisasi Pelayanan Publik Berbasis Digital
Headline Pendidikan

KKN Universitas Tomakaka, Gelar Sosialisasi Pelayanan Publik Berbasis Digital

  • calendar_month Rab, 6 Mei 2026
  • account_circle Ekspos Sulbar
  • visibility 113
  • 0Komentar

EKSPOSSULBAR.CO.ID, POLMAN – Upaya mendorong transformasi pelayanan publik terus digencarkan melalui kegiatan sosialisasi layanan publik berbasis digital yang menghadirkan pembicara utama, Dr. Rudi. Kegiatan ini diikuti oleh aparatur pemerintah, mahasiswa, serta masyarakat umum yang antusias memahami pentingnya digitalisasi dalam pelayanan publik. Dalam pemaparannya, Dr. Rudi menekankan bahwa digitalisasi merupakan langkah strategis dalam mewujudkan pelayanan yang […]

expand_less