8 Vitamin Zinc Terbaik untuk Kesehatan Tubuh

Redoxon Triple Action mengandung 10 mg zinc, 1000 mg vitamin C, dan 400 IU vitamin D.

Kandungan zinc dan vitamin C dalam Redoxon Triple Action dapat menjaga daya tahan tubuh dalam berbagai kondisi, seperti saat melakukan perjalanan, mengalami perubahan cuaca, atau terkena paparan polusi. Dengan tambahan vitamin D, Redoxon Triple Action juga bisa menjaga kesehatan kulit, tulang, dan gigi.

Redoxon Triple Action tersedia dalam bentuk tablet effervescent. Tablet vitamin ini bisa dikonsumsi 1 kali sehari dengan melarutkan tabletnya dalam segelas air atau 200 ml air hingga benar-benar larut. Redoxon Triple Action juga bisa diminum setiap hari.

Zegavit mengandung 20 mg zinc serta berbagai vitamin dan mineral lainnya, seperti 30 IU vitamin E, 750 mg vitamin C, dan 20 mg kalsium. Kombinasi dari bahan-bahan yang terdapat dalam Zegavit bermanfaat dalam menjaga kesehatan badan, mencukupi nutrisi yang dibutuhkan tubuh, dan mempercepat penyembuhan penyakit.

Zegavit tersedia dalam bentuk tablet. Vitamin zinc ini dapat dikonsumsi oleh orang dewasa atau anak yang berusia di atas 12 tahun. Adapun dosisnya adalah 1 tablet sehari atau sesuai dengan anjuran dokter.

Nature’s Plus Zinc Picolinate memiliki kandungan 30 mg zinc di-picolinate, 10 mg vitamin B6, dan 250 mg whole brown rice protein. Kandungan zinc dalam vitamin ini dapat mengatasi dan mencegah kekurangan asupan zinc harian, serta meningkatkan daya tahan tubuh.

Sementara itu, kandungan vitamin B6 dan whole brown rice protein dalam Nature’s Plus Zinc Picolinate dapat membantu penyerapan zinc serta mengoptimalkan kerjanya di dalam tubuh.

Nature’s Plus Zinc Picolinate tersedia dalam bentuk tablet. Vitamin zinc ini dapat dikonsumsi sebanyak 1 kali sehari sesudah makan.

Wellness Cal-Mag-Zinc mengandung 25 mg zinc dan kombinasi nutrisi lain, seperti 500 mg kalsium, 250 mg magnesium, 100 IU vitamin D, dan 0.5 mg boron. Dengan berbagai kandungan tersebut, vitamin zinc ini bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan membantu kerja otot sehingga Anda bisa lebih aktif.

Wellness Cal-Mag-Zinc tersedia dalam bentuk tablet. Vitamin zinc ini bisa dikonsumsi 1 kali sehari sesudah makan.

Bionicom Zinc mengandung 22,5 mg zinc picolinate, serta berbagai vitamin dan mineral lain, seperti vitamin 15 mg B1, 400 mcg asam folat, 750 mg vitamin C, 20 mg kalsium, dan 30 mg vitamin E.

Vitamin zinc ini bisa membantu memelihara daya tahan tubuh dan membantu memulihkan kondisi setelah sakit. Selain itu, vitamin B dan asam folat dalam suplemen ini juga dapat meningkatkan energi, serta menjaga kesehatan darah sehingga tubuh lebih bugar.

Bionicom Zinc berbentuk tablet. Vitamin ini bisa dikonsumsi 1 kali sehari setelah makan.

Itulah beberapa rekomendasi vitamin zinc yang bisa Anda gunakan untuk menjaga kesehatan tubuh. Suplemen ini dapat dikonsumsi setiap hari, terutama ketika daya tahan tubuh sedang lemah atau sedang musim sakit, agar tidak tertular.

Namun, perlu dicatat bahwa konsumsi zinc melebihi 40 mg per hari bisa menyebabkan gejala kelebihan zinc, seperti mual, muntah, atau sakit kepala. Selain itu, zinc juga bisa menurunkan efektivitas antibiotik tertentu jika digunakan secara bersamaan. Agar aman, konsultasikan dengan dokter mengenai dosis dan aturan pakai vitamin zinc yang tepat. (alodokter)