Dengan informasi sejak awal ini, para peminat diharapkan bisa mempersiapkan diri sedini mungkin. Seperti melakukan olah raga secara rutin.Bagi yang berat badannya diatas rata-rata agar mengurangi konsumsi makanan yang berlemak.
“Aktif melakukan lari siang atau sore dengan menggunakan pakaian berbahan kain parasut sebagai usaha untuk menurunkan berat badan” pungkas Fahruddin. (nur)












