Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Lifestyle » Berikut Rekomendasi Menu Sehat saat Berbuka Puasa

Berikut Rekomendasi Menu Sehat saat Berbuka Puasa

  • account_circle Ekspos Sulbar
  • calendar_month Kam, 23 Mar 2023
  • comment 0 komentar
  1. Oatmeal

Manfaat oatmeal untuk kesehatan tubuh cukup beragam, termasuk saat berpuasa. Oatmeal bisa menjadi salah satu menu buka puasa sehat karena kaya akan serat. Sehingga, Anda lebih cepat kenyang dan terhindar dari keinginan makan berlebih. Selain itu, oatmeal juga tergolong dalam makanan yang praktis untuk disajikan saat berpuasa.

  1. Ikan

Selain daging ayam, Anda juga bisa memasukkan ikan sebagai menu buka puasa sehat. Pasalnya, ikan merupakan sumber protein dan vitamin B yang dapat membantu mengembalikan energi setelah Anda menahan lapar selama beberapa jam. Pilihlah jenis ikan yang mengandung lemak baik (omega-3), seperti ikan salmon, tuna, atau sarden. (*)

  • Penulis: Ekspos Sulbar

Rekomendasi Untuk Anda

  • Pemkab Pasangkayu Bantah Inkonsisten Soal BPJS

    Pemkab Pasangkayu Bantah Inkonsisten Soal BPJS

    • calendar_month Kam, 14 Mei 2020
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 284
    • 0Komentar

    ” Kita belum membangun kerjasama karena uang untuk menutupi kenaikan iuran BPJS sebesar Rp. 8,3 milyar itu belum ada. Sementara dalam regulasi, kita memang tidak dibolehkan untuk membangun kerjasama jika uangnya yang belum ada. Ini yang sementara kami usahakan” jelasnya Kamis 14 Mei. Sementara sambung dia, jikapun dipaksakan untuk membangun kerjasama maka ada beberapa skenario […]

  • Pemkesra Sulbar Rapat Bersama BBPVP Makassar, Bahas Kerjasama Membangun Daerah

    Pemkesra Sulbar Rapat Bersama BBPVP Makassar, Bahas Kerjasama Membangun Daerah

    • calendar_month Kam, 5 Feb 2026
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 72
    • 0Komentar

    Dalam rapat tersebut juga dibahas komitmen Pemerintah Provinsi Sulawesi Barat dalam mendukung pelaksanaan program pelatihan vokasi, antara lain melalui pemetaan dan validasi data ATS, penyesuaian kurikulum pelatihan dengan kebutuhan pasar kerja, serta penguatan pendampingan pascapelatihan agar manfaat program dapat berkelanjutan dan berdampak langsung terhadap peningkatan kesejahteraan masyarakat. Kolaborasi ini merupakan bagian dari upaya memperkuat pembangunan […]

  • Jelang Pilkada Sulbar 2024, Kesbangpol Gelar Rapat Tim Satgas Kesehatan

    Jelang Pilkada Sulbar 2024, Kesbangpol Gelar Rapat Tim Satgas Kesehatan

    • calendar_month Sel, 5 Nov 2024
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 108
    • 0Komentar

    “Pastikan Posko Posko puskesmas tetap buka muali saat ini, hari pemungutan suara, perhitungan sampai pada penetapan pemenang pilkada,” tegasnya. Sementara itu, Ketua KPU Sulbar Said Usman Umar berharap berharap Pilkada tahun ini tidak menimbulkan korban jiwa seperti peristiwa pada tahun 2019 lalu. “Kita punya pengalaman pada tahun 2019 banyak penyelenggara yang kelelahan bahkan ada korban […]

  • Anjungan Vovasanggayu Tempat Ngabuburit Favorit Warga Pasangkayu

    Anjungan Vovasanggayu Tempat Ngabuburit Favorit Warga Pasangkayu

    • calendar_month Jum, 8 Jun 2018
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 2.057
    • 0Komentar

    Tiap sorenya, ratusan masyarakat nampak memadati anjungan yang baru beberapa bulan rampung dibangun itu. Kebanyakan mereka datang untuk berburu takjil. Lalu bersantai di fasiltas kursi dan meja yang telah tersedia, sembari menunggu waktu berbuka puasa. Berabagai jenis takjil yang dibeli dari pedagang takjil menanti diatas meja untuk disantap. “ Disini suasananya asik. Bisa menikmati pemandangan […]

  • Bupati Pasangkayu Sampaikan Instruksi Presiden ke OPD

    Bupati Pasangkayu Sampaikan Instruksi Presiden ke OPD

    • calendar_month Sen, 18 Nov 2019
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 279
    • 0Komentar

    “ Ini merupakan program preoritas Presiden yang mesti dijabarkan dalam program kerja daerah kedepan. Presiden juga meminta permudah investasi, jangan menghambat. Mendorong percepatan pembangunan, dan memastikan penggunaan anggaran desa tepat sasaran. Olehnya mari kita bekerja secara baik dan maksimal ” imbuhnya. Sementara dalam kesempatan itu Sekkab Pasangkayu Firman, menyampaikan bahwa dalam rangka realisasi program kerja […]

  • Momentum Isra Mi’raj, Ridwan Kamil Ajak Ulama Senantiasa Jaga Kondusivitas di Jawa Barat

    Momentum Isra Mi’raj, Ridwan Kamil Ajak Ulama Senantiasa Jaga Kondusivitas di Jawa Barat

    • calendar_month Sel, 1 Mar 2022
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 223
    • 0Komentar

    BANDUNG – Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil meminta kepada para ulama untuk ikut serta dalam memajukan Jawa Barat, sehingga Visi Misi Jawa Barat Juara Lahir Batin bisa terwujud. Salah satunya adalah dengan rajin memberikan nasihat kepada para pemimpin karena menurutnya, sebaik-baiknya pemimpin adalah yang mendengarkan nasihat para ulama. Cara lainnya adalah dengan selalu memberikan nasihat […]

expand_less