Plt Kadinkes Sulbar Ajak Anak Muda Bergerak Aktif Lewat Olahraga Lari Menuju Generasi Sehat, Masa Depan Hebat
- account_circle Ekspos Sulbar
- calendar_month Ming, 9 Nov 2025
EKSPOSSULBAR.CO.ID, MAMUJU – Plt Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Sulawesi Barat, dr. Nursyamsi Rahim, mengajak generasi muda Mamuju untuk menjadikan aktivitas fisik dan olahraga sebagai gaya hidup sehat. Ajakan ini disampaikan dalam kegiatan Talkshow Mamuju Run 2025 PLN Mobile yang digelar di Atrium Mamuju Town Square (MATOS), Sabtu (8/11/2025).
Dalam kegiatan yang dihadiri oleh komunitas pelari dan masyarakat umum tersebut, dr. Nursyamsi menekankan bahwa lari merupakan aktivitas sederhana dengan dampak luar biasa bagi kesehatan.
“Olahraga lari tidak membutuhkan alat mahal dan bisa dilakukan siapa saja, di mana saja. Yang terpenting adalah komitmen dan konsistensi untuk menjaga kesehatan,” ujarnya.
Ia juga mengingatkan bahwa gaya hidup sedentari dan pola makan tinggi gula, lemak, serta garam telah menyebabkan peningkatan kasus obesitas dan penyakit tidak menular (PTM) di kalangan usia muda. Karena itu, aktivitas fisik minimal tiga kali seminggu perlu menjadi kebiasaan baru agar anak muda lebih sehat dan produktif.
- Penulis: Ekspos Sulbar
