Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Lifestyle » Hati-hati, Jenis Makan Ini Bisa Sebabkan Kista Ovarium

Hati-hati, Jenis Makan Ini Bisa Sebabkan Kista Ovarium

  • account_circle Ekspos Sulbar
  • calendar_month Sel, 2 Mei 2023
  • comment 0 komentar
  1. Karbohidrat sederhana

Karbohidrat sederhana sangat mudah diserap oleh tubuh dan bisa meningkatkan kadar gula dalam darah, sehingga tubuh menghasilkan lebih banyak hormon insulin untuk mengatur gula darah.

Jika konsumsi karbohidrat sederhana terlalu banyak dan sering, hormon insulin banyak diproduksi dan lambat laun fungsinya menurun, padahal insulin juga berperan dalam mengontrol kerja ovarium untuk menghasilkan hormon reproduksi.

Perubahan kadar hormon reproduksi inilah yang akhirnya menimbulkan kista ovarium. Oleh karena itu, batasi konsumsi karbohidrat sederhana, seperti nasi putih, roti tawar putih, permen, dan kue kering.

  1. Makanan manis

Makanan penyebab kista ovarium lainnya adalah makanan yang terlalu manis atau mengandung banyak pemanis, seperti permen, cokelat, dan manisan buah.

Semua pemanis tersebut termasuk dalam karbohidrat sederhana. Jadi, banyak konsumsi makanan manis juga bisa menyebabkan kista ovarium. Oleh karena itu, hindari mengonsumsi makanan berpemanis terlalu banyak, ya.

  1. Makanan berlemak

Orang yang terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak dapat mengalami kenaikan berat badan, bahkan obesitas. Faktanya, obesitas berhubungan dengan munculnya kista ovarium.

Untuk mencegah kista ovarium, mulailah membatasi asupan berlemak, misalnya kulit ayam, jeroan, keripik kentang, mentega, dan keju.

  • Penulis: Ekspos Sulbar

Rekomendasi Untuk Anda

  • Gubernur Suhardi Duka Jemput Langsung Anggota VI BPK RI Fathan Subchi di Bandara Tampa Padang Mamuju

    Gubernur Suhardi Duka Jemput Langsung Anggota VI BPK RI Fathan Subchi di Bandara Tampa Padang Mamuju

    • calendar_month Jum, 12 Sep 2025
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 180
    • 0Komentar

    Selain itu, Fathan juga akan mengikuti agenda penguatan program strategis Pemerintah Provinsi Sulbar bersama jajaran pemprov. Ia pun dijadwalkan hadir pada pelantikan Pengurus Wilayah Ikatan Alumni Pergerakan Mahasiswa Islam Indonesia (IKA PMII) Sulbar. (Rls)

  • Kapolres Mamuju Tengah Tindak Tegas Dugaan Pelecehan yang Melibatkan Oknum Personel

    Kapolres Mamuju Tengah Tindak Tegas Dugaan Pelecehan yang Melibatkan Oknum Personel

    • calendar_month Sab, 2 Agu 2025
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 142
    • 0Komentar

    “Jika terbukti bersalah, sanksi akan diterapkan sesuai prosedur hukum dan disiplin anggota. Bisa berupa tindakan kode etik, disiplin, hingga pidana bila memenuhi unsur,” lanjut AKBP Hengky Kristano. Kapolres juga menyampaikan bahwa dirinya sangat menyayangkan peristiwa ini, namun menjadikan hal tersebut sebagai momentum untuk melakukan pembenahan internal. Ia mengimbau seluruh personel Polres Mamuju Tengah agar menjunjung […]

  • Dinas TPH Jabar Sediakan Bantuan Benih Padi Varietas Tahan Kering

    Dinas TPH Jabar Sediakan Bantuan Benih Padi Varietas Tahan Kering

    • calendar_month Rab, 14 Jun 2023
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 188
    • 0Komentar

    KOTA BANDUNG – Dalam menghadapi dampak El Nino, Dinas Tanaman Pangan dan Hortikultura Provinsi Jawa Barat melakukan berbagai upaya antisipasi untuk mempertahankan produksi, salah satunya dengan menyediakan bantuan benih padi varietas tahan kering kepada petani. Kepala Bidang Tanaman Pangan Dinas Tanaman Pangan dan Hortikultura (DTPH) Jabar Yanti Zakiah mengatakan, benih tahan di musim kemarau ini […]

  • Logistik Bantuan Pemkab Mamuju Tiba di Palu

    Logistik Bantuan Pemkab Mamuju Tiba di Palu

    • calendar_month Rab, 3 Okt 2018
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 469
    • 0Komentar

    Sekkab Mamuju menjelaskan adanya permintaan paksa tersebut bukanlah sesuatu yang perlu ditanggapi luar biasa karena tindakan tersebut murni karena kebutuhan mereka yang mendesak. “Ini perlu dimaklumi karena urusan perut, namun jika dikomunikasikan dengan baik tentu mereka akan terima dan tadi kita langsung turunkan sekitar 20 karung beras dan 20 dus mie instan, dan Alhamdulillah kita […]

  • BBM Gratis Untuk Nelayan-Tekan Inflasi Daerah

    BBM Gratis Untuk Nelayan-Tekan Inflasi Daerah

    • calendar_month Rab, 7 Des 2022
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 148
    • 0Komentar

    Sementara Kepala DKP Pasangkayu, Kartini, menyampaikan, penerima BLT BBM ini, tersebar di 25 desa dan kelurahan. Para penerima, telah melalui proses verifikasi sebelumnya. Diberikan dalam bentuk voucer BBM gratis, diharapkan agar bantuan lebih tepat sasaran, dan lebih bermanfaat dalam rangka mendukung aktifitas melaut para nelayan. ” Kalau bentuk uang tunai, bisa jadi sipenerima, membelikan uang […]

  • Pasangkayu-Donggala, Satu-Padu Menyangga IKN

    Pasangkayu-Donggala, Satu-Padu Menyangga IKN

    • calendar_month Sel, 14 Des 2021
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 124
    • 0Komentar

    Selain itu, kata Firman, Pasangkayu dan Donggala juga berpotensi mensinergikan berbagai program strategis yang dapat menguntukan kedua wilayah. Sekkab Donggala Rustam Efendi menyambut hangat kedatangan rombongan Pemkab Pasangkayu. Ia sepakat, perlunya saling mendukung tanpa mengedapan ego kedaerahan. ” Kami sangat sependapat dengan konsep kolaborasi itu. Sebab memang ada beberapa hasil komuditi wilayah kami seperti di […]

expand_less