Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Lifestyle » Hati-hati, Jenis Makan Ini Bisa Sebabkan Kista Ovarium

Hati-hati, Jenis Makan Ini Bisa Sebabkan Kista Ovarium

  • account_circle Ekspos Sulbar
  • calendar_month Sel, 2 Mei 2023
  • comment 0 komentar
  1. Karbohidrat sederhana

Karbohidrat sederhana sangat mudah diserap oleh tubuh dan bisa meningkatkan kadar gula dalam darah, sehingga tubuh menghasilkan lebih banyak hormon insulin untuk mengatur gula darah.

Jika konsumsi karbohidrat sederhana terlalu banyak dan sering, hormon insulin banyak diproduksi dan lambat laun fungsinya menurun, padahal insulin juga berperan dalam mengontrol kerja ovarium untuk menghasilkan hormon reproduksi.

Perubahan kadar hormon reproduksi inilah yang akhirnya menimbulkan kista ovarium. Oleh karena itu, batasi konsumsi karbohidrat sederhana, seperti nasi putih, roti tawar putih, permen, dan kue kering.

  1. Makanan manis

Makanan penyebab kista ovarium lainnya adalah makanan yang terlalu manis atau mengandung banyak pemanis, seperti permen, cokelat, dan manisan buah.

Semua pemanis tersebut termasuk dalam karbohidrat sederhana. Jadi, banyak konsumsi makanan manis juga bisa menyebabkan kista ovarium. Oleh karena itu, hindari mengonsumsi makanan berpemanis terlalu banyak, ya.

  1. Makanan berlemak

Orang yang terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak dapat mengalami kenaikan berat badan, bahkan obesitas. Faktanya, obesitas berhubungan dengan munculnya kista ovarium.

Untuk mencegah kista ovarium, mulailah membatasi asupan berlemak, misalnya kulit ayam, jeroan, keripik kentang, mentega, dan keju.

  • Penulis: Ekspos Sulbar

Rekomendasi Untuk Anda

  • Fraksi-Fraksi di DPRD Pasangkayu Sepakat RAPBD 2021 Dibahas Lebih Lanjut

    Fraksi-Fraksi di DPRD Pasangkayu Sepakat RAPBD 2021 Dibahas Lebih Lanjut

    • calendar_month Sel, 20 Okt 2020
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 279
    • 0Komentar

    ” Fraksi Nurani Membangun menerima Ranperda RAPBD 2021 untuk dibahas lebih lanjut bersama DPRD dan Pemkab Pasangkayu” ujar Mirwan saat membacakan pandangan Fraksinya. Sekkab Firman mengapresiasi pandangan fraksi-fraksi di DPRD Pasangkayu. Pihaknya akan menjawab secara lengkap semua pandangan fraksi itu dalam bentuk tertulis. Ia berharap pembahasan kedua Ranperda itu kedepan berjalan baik dan lancar. ” […]

  • Perhatian! Acara Golkar, Bukan Acara Politik, Tapi Peningkatan SDM Pasangkayu

    Perhatian! Acara Golkar, Bukan Acara Politik, Tapi Peningkatan SDM Pasangkayu

    • calendar_month Sel, 18 Okt 2022
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 152
    • 0Komentar

    “Adapun surat edaran dari salah satu OPD, disitukan tidak ada seruan untuk mendukung kandidat, atau partai politik. Jadi jangan karena kepentingan kemudian membesar-besarkan masalah ini. Mari kita sama-sama menjaga kedamaian daerah ini bukan malah membuat gaduh” imbuh wakil ketua DPRD Pasangkayu itu, Selasa 18 Oktober. Sambung dia, acara jalan santai itu bertujuan menjaga kesehatan masyarakat. […]

  • Menghitung Hari Dimulai Sandeq Silumba 2025, Semua Hak-hak Passandeq Disalurkan

    Menghitung Hari Dimulai Sandeq Silumba 2025, Semua Hak-hak Passandeq Disalurkan

    • calendar_month Kam, 14 Agu 2025
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 196
    • 0Komentar

    Syamsul Samad kemudian memberikan gambaran mengenai prosesi pelepasan lomba yang akan dimulai di Polewali. “Insya Allah, Gubernur dan Wakil Gubernur Sulbar bersama jajaran Pemprov dan Pemkab akan hadir saat acara malam hingga start,” ujarnya. Acara seremonial akan digelar pada malam tanggal 20 Agustus 2025 di panggung utama Pantai Bahari Polewali, mencakup sambutan, hiburan, serta penyerahan […]

  • Tinjau Pasar Murah Mamuju, Gubernur Sulbar Turunkan Harga Beras dan Telur hingga 30 Persen

    Tinjau Pasar Murah Mamuju, Gubernur Sulbar Turunkan Harga Beras dan Telur hingga 30 Persen

    • calendar_month Rab, 4 Mar 2026
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 62
    • 0Komentar

    “Hari ini kita mengunjungi pasar murah. Ini adalah upaya pemerintah untuk menjaga inflasi sekaligus memudahkan masyarakat mendapatkan bahan pangan selama Ramadan,” ujar Suhardi Duka. Ia menambahkan, pemerintah memberikan subsidi harga pada berbagai komoditas agar masyarakat dapat membeli kebutuhan pokok dengan harga lebih terjangkau. “Harga yang sebelumnya Rp60 ribu, kita jual sekitar Rp50 ribu bahkan di […]

  • Fokus pada Infrastruktur dan Pengentasan Kemiskinan, Gubernur dan Wagub Sulbar Sampaikan Program untuk Kesejahteraan Masyarakat di Tutar Polman

    Fokus pada Infrastruktur dan Pengentasan Kemiskinan, Gubernur dan Wagub Sulbar Sampaikan Program untuk Kesejahteraan Masyarakat di Tutar Polman

    • calendar_month Sab, 24 Mei 2025
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 156
    • 0Komentar

    Pada kesempatan yang sama, Suhardi Duka (SDK) menyampaikan, sejumlah program yang menyentuh langsung masyarakat sudah mulai dijalankan dalam kurang lebih 100 hari kerjanya bersama Salim S Mengga. “Walaupun anggaran sebesar Rp135 miliar ditarik kembali ke Jakarta, akan tetapi tetap kita alokasikan lebih 10 miliar untuk membantu jalan yang ada di Tutar ini untuk tahun 2025,” […]

  • Ridwan Kamil Ungkap Kunci Sukses Citarum Harum

    Ridwan Kamil Ungkap Kunci Sukses Citarum Harum

    • calendar_month Rab, 27 Apr 2022
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 223
    • 0Komentar

    KABUPATEN CIANJUR — Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil mengungkap kunci keberhasilan penyelamatan Sungai Citarum adalah kolaborasi pentaheliks. Tak kurang dari seribu individu dari berbagai instansi turut terlibat yang dikoordinasikan lewat pusat komando Satgas Citarum Harum. “Kuncinya adalah kekompakan maka lahirlah konsep pentaheliks ABCGM, semua bersinergi, semua diberi tempat semua dikoordinasikan melalui pusat komando,” ungkapnya disampaikan […]

expand_less