Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Lifestyle » Hati-hati, Jenis Makan Ini Bisa Sebabkan Kista Ovarium

Hati-hati, Jenis Makan Ini Bisa Sebabkan Kista Ovarium

  • account_circle Ekspos Sulbar
  • calendar_month Sel, 2 Mei 2023
  • comment 0 komentar
  1. Karbohidrat sederhana

Karbohidrat sederhana sangat mudah diserap oleh tubuh dan bisa meningkatkan kadar gula dalam darah, sehingga tubuh menghasilkan lebih banyak hormon insulin untuk mengatur gula darah.

Jika konsumsi karbohidrat sederhana terlalu banyak dan sering, hormon insulin banyak diproduksi dan lambat laun fungsinya menurun, padahal insulin juga berperan dalam mengontrol kerja ovarium untuk menghasilkan hormon reproduksi.

Perubahan kadar hormon reproduksi inilah yang akhirnya menimbulkan kista ovarium. Oleh karena itu, batasi konsumsi karbohidrat sederhana, seperti nasi putih, roti tawar putih, permen, dan kue kering.

  1. Makanan manis

Makanan penyebab kista ovarium lainnya adalah makanan yang terlalu manis atau mengandung banyak pemanis, seperti permen, cokelat, dan manisan buah.

Semua pemanis tersebut termasuk dalam karbohidrat sederhana. Jadi, banyak konsumsi makanan manis juga bisa menyebabkan kista ovarium. Oleh karena itu, hindari mengonsumsi makanan berpemanis terlalu banyak, ya.

  1. Makanan berlemak

Orang yang terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak dapat mengalami kenaikan berat badan, bahkan obesitas. Faktanya, obesitas berhubungan dengan munculnya kista ovarium.

Untuk mencegah kista ovarium, mulailah membatasi asupan berlemak, misalnya kulit ayam, jeroan, keripik kentang, mentega, dan keju.

  • Penulis: Ekspos Sulbar

Rekomendasi Untuk Anda

  • Aksi Kondusif di Sulbar: Kapolda Apresiasi Personel, Ingatkan Tetap Jaga Niat Tulus!

    Aksi Kondusif di Sulbar: Kapolda Apresiasi Personel, Ingatkan Tetap Jaga Niat Tulus!

    • calendar_month Sen, 1 Sep 2025
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 107
    • 0Komentar

    “Barang-barang di kantor negara adalah milik kita bersama, milik rakyat. Mari kita jaga bersama-sama. Jangan sampai ada tindakan anarkis yang merugikan kita semua,” imbaunya. Kapolda juga mengajak seluruh personel untuk menjadikan setiap langkah tugas sebagai ibadah. Ia meyakini bahwa risiko tugas yang diemban akan menjadi bekal di akhirat kelak. “Sebagai anggota Polri, tugas kita sangat […]

  • Xiaomi, Oppo, Vivo, dan Honor Mulai Tinggalkan Google: Industri Smartphone China Bergerak Mandiri

    Xiaomi, Oppo, Vivo, dan Honor Mulai Tinggalkan Google: Industri Smartphone China Bergerak Mandiri

    • calendar_month Sab, 17 Mei 2025
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 520
    • 0Komentar

    OPPO dan Vivo adalah dua raksasa teknologi di bawah naungan BBK grup. Induk perusahaan dari Oppo, Vivo ini juga tengah mengevaluasi penggunaan Android dalam jangka panjang. Keduanya dikabarkan ikut mendukung pengembangan sistem operasi lokal melalui kerja sama dalam proyek bernama OpenHarmony, varian open-source dari HarmonyOS. Sumber dalam industri menyebut bahwa OPPO dan Vivo tengah mempersiapkan […]

  • Pemprov Sulbar Gelar GPM di Terminal Mamuju: Harga Sembako Turun, Inflasi Terkendali

    Pemprov Sulbar Gelar GPM di Terminal Mamuju: Harga Sembako Turun, Inflasi Terkendali

    • calendar_month Jum, 4 Jul 2025
    • account_circle Chamar
    • visibility 201
    • 0Komentar

    Sementara itu, Analis Ketahanan Pangan Distapang Sulbar, Habibi, menjelaskan bahwa kegiatan ini juga melibatkan Kementerian Perhubungan, pengelola Terminal Simbuang, serta sejumlah pelaku UMKM dan distributor pangan lokal. “Kami menggandeng UMKM lokal, Bulog, dan distributor pangan untuk menyediakan berbagai kebutuhan pokok seperti beras, telur, ayam, sayur-sayuran, cabai, dan lainnya dengan harga terjangkau,” kata Habibi. Pasar murah […]

  • DPRD Sulbar Ekspose Rancangan KUA dan PPAS APBD 2025

    DPRD Sulbar Ekspose Rancangan KUA dan PPAS APBD 2025

    • calendar_month Rab, 7 Agu 2024
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 179
    • 0Komentar

    Wakil Ketua DPRD Sulbar Abdul Rahim berharap melalui rapat tersebut membuahkan kesepakatan untuk menjadi dasar penyusunan APBD 2025 yang tepat sasaran dan berkelanjutan. Menurutnya, Rapat Ekspose dan Pembahasan Rancangan KUA dan PPAS ini merupakan bagian dari proses penyusunan APBD yang transparan dan akuntabel. “DPRD Sulbar berkomitmen untuk terus mendukung upaya pemerintah dalam mewujudkan pembangunan daerah […]

  • Unhas Baksosnas, Bupati Pasangkayu Harap Kesehatan Masyarakat Meningkat

    Unhas Baksosnas, Bupati Pasangkayu Harap Kesehatan Masyarakat Meningkat

    • calendar_month Sen, 7 Jan 2019
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 478
    • 0Komentar

    Ia berharap Baksosnas Fakultas Kedokteran Unhas ini dapat meningkatkan indeks kesehatan masyarakat Pasangkayu. Terutama yang berada di wilayah pelosok. “ Sektor peningkatan kesehatan menjadi salah satu fokus yang kami lakukan. Kami terus berupaya melengkapi fasilitas kesehatan dan tenaga dokter di setiap Puskesmas. Adanya kegiatan Baksosnas Fakulats Kedokteran Unhas ini sangat membantu kami” sambungnya. Kegiatan Baksosnas […]

  • Gubernur Sulbar Terima Kunjungan REI, Bahas Sinergi Pembangunan Properti di Sulbar

    Gubernur Sulbar Terima Kunjungan REI, Bahas Sinergi Pembangunan Properti di Sulbar

    • calendar_month Sab, 26 Apr 2025
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 178
    • 0Komentar

    Soal kawasan hutan lindung (HL), Gubernur mengungkapkan bahwa pihaknya telah mengajukan permohonan percepatan pelepasan status HL ke Kementerian Kehutanan, mengingat saat ini hanya 26 persen wilayah Sulbar yang berada di luar kawasan HL. Permohonan itu kayanya tinggal menunggu keputusan dari Menteri Kehutanan. “Terkait Rencana Tata Ruang Wilayah (RTRW), Gubernur sudah merevisi dan sementara di bahas […]

expand_less