Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Lifestyle » Hati-hati, Jenis Makan Ini Bisa Sebabkan Kista Ovarium

Hati-hati, Jenis Makan Ini Bisa Sebabkan Kista Ovarium

  • account_circle Ekspos Sulbar
  • calendar_month Sel, 2 Mei 2023
  • comment 0 komentar
  1. Karbohidrat sederhana

Karbohidrat sederhana sangat mudah diserap oleh tubuh dan bisa meningkatkan kadar gula dalam darah, sehingga tubuh menghasilkan lebih banyak hormon insulin untuk mengatur gula darah.

Jika konsumsi karbohidrat sederhana terlalu banyak dan sering, hormon insulin banyak diproduksi dan lambat laun fungsinya menurun, padahal insulin juga berperan dalam mengontrol kerja ovarium untuk menghasilkan hormon reproduksi.

Perubahan kadar hormon reproduksi inilah yang akhirnya menimbulkan kista ovarium. Oleh karena itu, batasi konsumsi karbohidrat sederhana, seperti nasi putih, roti tawar putih, permen, dan kue kering.

  1. Makanan manis

Makanan penyebab kista ovarium lainnya adalah makanan yang terlalu manis atau mengandung banyak pemanis, seperti permen, cokelat, dan manisan buah.

Semua pemanis tersebut termasuk dalam karbohidrat sederhana. Jadi, banyak konsumsi makanan manis juga bisa menyebabkan kista ovarium. Oleh karena itu, hindari mengonsumsi makanan berpemanis terlalu banyak, ya.

  1. Makanan berlemak

Orang yang terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak dapat mengalami kenaikan berat badan, bahkan obesitas. Faktanya, obesitas berhubungan dengan munculnya kista ovarium.

Untuk mencegah kista ovarium, mulailah membatasi asupan berlemak, misalnya kulit ayam, jeroan, keripik kentang, mentega, dan keju.

  • Penulis: Ekspos Sulbar

Rekomendasi Untuk Anda

  • Ini Hasil Monitoring Kejari Pasangkayu Terhadap Proses Verfak

    Ini Hasil Monitoring Kejari Pasangkayu Terhadap Proses Verfak

    • calendar_month Sel, 21 Jul 2020
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 249
    • 0Komentar

    Disamping itu, Jul Indra juga meminta kepada Bawaslu Pasangkayu lebih tegas dalam menindak setiap temuan dilapangan. Tidak sebatas mengeluarkan rekomendasi yang tindak lanjutnya hanya peringatan lisan atau tertulis. Sementara, untuk tahap verfak perbaikan nanti, pihaknya berharap masyarakat dapat menyatakan pendapatnya secara independen, tanpa paksaan dari siapapun. ” Masyarakat jangan mau dipaksa oleh bakal calon perseorangan […]

  • Dijamin Bebas PMK, Sapi Kurban Presiden di Sulbar Bakal Disembelih di Mamuju

    Dijamin Bebas PMK, Sapi Kurban Presiden di Sulbar Bakal Disembelih di Mamuju

    • calendar_month Rab, 6 Jul 2022
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 72
    • 0Komentar

    “Dua hari sebelum Idul Adha dibawa ke Mamuju, kita mau pemerataan sehingga tahun ini di bagi di Mamuju, di Masjid Al-Ikhlas, Mamuju,” tutur Muchtar, usai melakukan rapat membahas Sapi Kurban Presiden, di Rujab Gubernur Sulbar, Selasa 5 Juli 2022. Muchtar berharap, ini menjadi motivasi bagi peternak sehingga ke depan ternaknya dapat terpilih sebagai sapi kurban […]

  • Hadirkan Paket Spesial, Pelanggan Kalla Toyota dari Mamuju Dapat Grand Prize Paket Umrah

    Hadirkan Paket Spesial, Pelanggan Kalla Toyota dari Mamuju Dapat Grand Prize Paket Umrah

    • calendar_month Sel, 26 Jul 2022
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 67
    • 0Komentar

    “Kalla Toyota senantiasa memberikan pelayanan terbaiknya. Jika sebelumnya kami telah membagikan grand prize Toyota Agya, kali ini kami menghadirkan grand prize berupa paket Umrah atau wisata religi. Program ini masih akan berlangsung hingga bulan Agustus. Segera lakukan pembelian Toyota di showroom Kalla Toyota terdekat,” ujar Suliadin Marketing General Manager Kalla Toyota. Ibu Elpina Rantelembang sebagai […]

  • Kadis PUPR Pasangkayu Peluang Diseret ke Sidang Kode Etik

    Kadis PUPR Pasangkayu Peluang Diseret ke Sidang Kode Etik

    • calendar_month Kam, 22 Sep 2022
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 77
    • 0Komentar

    Sambung dia, jikan nanti ditemukan dugaan pelanggaran kode etik, maka sudah pasti bersangkutan akan diseret dalam sidang kode etik, yang dilaksanakan oleh Majelis Kode Etik. ” Kalau nanti berdasarkan hasil kajian dan hasil koordinasi kami di KASN ditemukan ada dugaan pelanggaran kode etik, maka nanti akan digelar sidang kode etik, dengan menghadirkan yang bersangkutan. Insya […]

  • Dorong Ketahanan Pangan, Gubernur Sulbar Harap Pembangunan Bendungan Budong-budong Sesuai Jadwal

    Dorong Ketahanan Pangan, Gubernur Sulbar Harap Pembangunan Bendungan Budong-budong Sesuai Jadwal

    • calendar_month Sab, 11 Okt 2025
    • account_circle Dhamar
    • visibility 86
    • 0Komentar

    “Jadi saya kira bendungan ini sangat-sangat strategis dan sangat penting bagi Sulawesi Barat dan Mamuju Tengah pada khususnya,” ungkap SDK. Lebih jauh, SDK menyebut Bendungan Budong-budong menjadi kunci dalam upaya mewujudkan ketahanan pangan di Mamuju Tengah. Selama ini, daerah ini masih bergantung pada pasokan beras dari luar wilayah. Kata SDK jika bendungan berfungsi optimal, kemandirian […]

  • Bapperida Sulbar Tegaskan Integrasi Program Literasi ke Perencanaan Pembangunan Daerah

    Bapperida Sulbar Tegaskan Integrasi Program Literasi ke Perencanaan Pembangunan Daerah

    • calendar_month Rab, 17 Sep 2025
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 84
    • 0Komentar

    Ia menegaskan, Bapperida akan memastikan program tersebut masuk ke dalam dokumen perencanaan pembangunan, sehingga dampaknya dapat diukur dan berkelanjutan. Junda juga menekankan pentingnya sinergi lintas sektor. “Pemerintah daerah, sekolah, perpustakaan, dan masyarakat harus bergerak bersama. Literasi inklusif adalah fondasi daya saing daerah,” tambahnya. Sebagai informasi, Gerakan Sulbar Mandarras yang diluncurkan Gubernur Suhardi Duka mewajibkan siswa […]

expand_less