Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Lifestyle » Hati-hati, Jenis Makan Ini Bisa Sebabkan Kista Ovarium

Hati-hati, Jenis Makan Ini Bisa Sebabkan Kista Ovarium

  • account_circle Ekspos Sulbar
  • calendar_month Sel, 2 Mei 2023
  • comment 0 komentar
  1. Karbohidrat sederhana

Karbohidrat sederhana sangat mudah diserap oleh tubuh dan bisa meningkatkan kadar gula dalam darah, sehingga tubuh menghasilkan lebih banyak hormon insulin untuk mengatur gula darah.

Jika konsumsi karbohidrat sederhana terlalu banyak dan sering, hormon insulin banyak diproduksi dan lambat laun fungsinya menurun, padahal insulin juga berperan dalam mengontrol kerja ovarium untuk menghasilkan hormon reproduksi.

Perubahan kadar hormon reproduksi inilah yang akhirnya menimbulkan kista ovarium. Oleh karena itu, batasi konsumsi karbohidrat sederhana, seperti nasi putih, roti tawar putih, permen, dan kue kering.

  1. Makanan manis

Makanan penyebab kista ovarium lainnya adalah makanan yang terlalu manis atau mengandung banyak pemanis, seperti permen, cokelat, dan manisan buah.

Semua pemanis tersebut termasuk dalam karbohidrat sederhana. Jadi, banyak konsumsi makanan manis juga bisa menyebabkan kista ovarium. Oleh karena itu, hindari mengonsumsi makanan berpemanis terlalu banyak, ya.

  1. Makanan berlemak

Orang yang terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak dapat mengalami kenaikan berat badan, bahkan obesitas. Faktanya, obesitas berhubungan dengan munculnya kista ovarium.

Untuk mencegah kista ovarium, mulailah membatasi asupan berlemak, misalnya kulit ayam, jeroan, keripik kentang, mentega, dan keju.

  • Penulis: Ekspos Sulbar

Rekomendasi Untuk Anda

  • Jajal Kerjasama Budaya, Bupati Pasangkayu Sambangi Kabupaten Badung

    Jajal Kerjasama Budaya, Bupati Pasangkayu Sambangi Kabupaten Badung

    • calendar_month Sel, 22 Jan 2019
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 368
    • 0Komentar

    Dihadapan pemimpin wilayah Kabupaten Badung, Agus Ambo Djiwa juga menyampaikan, bahwa selama ini pihaknya telah menelurkan beberapa program untuk pengembangan budaya dan pembinaan keagamaan warga Bali di Pasangkayu. Olehnya, warga Bali disana hidup dan berkembang sebagaimana dengan komunitas warga lainnya. “ Salah satu program yang kami cetuskan adalah pemberian insentif kepada para pemukan agama termasuk […]

  • Wakil Gubernur Sulbar: Perkuat Iman dan Cinta pada Rasulullah Lewat Perayaan Maulid

    Wakil Gubernur Sulbar: Perkuat Iman dan Cinta pada Rasulullah Lewat Perayaan Maulid

    • calendar_month Ming, 2 Nov 2025
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 125
    • 0Komentar

    “Menjaga bumi dilakukan dengan akhlak. Itulah yang dibangun Rasulullah SAW. Inti agama itu adalah akhlak—akhlak kepada Allah, kepada makhluk, dan kepada sesama manusia,” tegasnya. Ia menambahkan, untuk memakmurkan bumi dibutuhkan ilmu pengetahuan yang bermanfaat bagi sesama. Namun, ilmu tersebut harus disertai akhlak agar tidak menimbulkan kerusakan. “Hanya dengan ilmu kita bisa menciptakan sesuatu yang bermanfaat […]

  • Ditemukan Mayat Lansia di Dusun Kabe, Kemungkinan Penyebab Kematian Faktor Medis

    Ditemukan Mayat Lansia di Dusun Kabe, Kemungkinan Penyebab Kematian Faktor Medis

    • calendar_month Rab, 11 Des 2024
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 143
    • 0Komentar

    “Korban ditemukan sekitar pukul 16.20 Wita dalam keadaan tertelungkup, dengan darah keluar dari hidung, mulut berbusa, dan tubuh dikerubungi semut,” jelas Kapolsek. Kepolisian masih melakukan pendalaman terkait kasus ini. Dari hasil pemeriksaan awal dan riwayat kesehatan korban, kemungkinan besar penyebab kematian adalah faktor medis. “Dari keterangan keluarga, korban memiliki riwayat penyakit jantung. Dugaan sementara itu […]

  • Perayaan HUT Pasangkayu Ke 16, Stand Pameran Pembangunan Mulai Ramai

    Perayaan HUT Pasangkayu Ke 16, Stand Pameran Pembangunan Mulai Ramai

    • calendar_month Kam, 28 Feb 2019
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 401
    • 0Komentar

    “ Stand pameran pembangunan saat ini sedang dalam pembenahan. Jadi berdasarkan hasil rapat pemantapan kami, sudah final pameran pembangunan akan dibuka pada tanggal 4 Februari nanti” ungkapnya, Kamis 28 Februari. Sementara terkait persiapan pelaksanaan perayaan hari jadi Pasangkayu ke 16 secara umum, Kepala Dinas Kebudayaan dan Pariwisata (Disbudpar) Pasangkayu itu menyebut sudah mencapai 80 persen. […]

  • Kapolresta Mamuju Pimpin Langsung Pengamanan Aksi Unras di Kantor Bupati dan DPRD Mamuju

    Kapolresta Mamuju Pimpin Langsung Pengamanan Aksi Unras di Kantor Bupati dan DPRD Mamuju

    • calendar_month Kam, 20 Mar 2025
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 148
    • 0Komentar

    Kombes Pol Ardi Sutriono mengapresiasi kepada seluruh personel pengamanan yang telah menjalankan tugas dengan profesional serta kepada peserta unras yang telah menyampaikan aspirasi secara damai. “Kami mengutamakan pendekatan humanis dalam pengamanan aksi ini. Alhamdulillah, berkat kerja sama semua pihak, kegiatan dapat berjalan tertib dan berakhir dengan aman,” ujar Mantan Kapolres Polman Polresta Mamuju tetap berkomitmen […]

  • Pemprov Sulbar Tingkatkan Kapasitas Pejabat dengan Pelatihan Kepemimpinan Akademik di Unsulbar

    Pemprov Sulbar Tingkatkan Kapasitas Pejabat dengan Pelatihan Kepemimpinan Akademik di Unsulbar

    • calendar_month Kam, 10 Jul 2025
    • account_circle Ekspos Sulbar
    • visibility 126
    • 0Komentar

    Plt. Wakil Rektor Bidang Akademik Unsulbar, Prof. Dr. Tasrief, M.Si., menyatakan apresiasinya atas penyelenggaraan pelatihan di lingkungan kampus. “Kerja sama antara kampus dengan pemerintah provinsi sangat penting untuk pengembangan ke depan, misalnya dalam program penghijauan yang dapat kita kolaborasikan,” ujar Prof. Tasrief. Catatan menunjukkan ini merupakan kali pertama pelatihan kepemimpinan pengawas digelar di Unsulbar. Dalam […]

expand_less